بدن ما بعد از مصرف غذاها، کالری‌های اضافی را به تری‌گلیسرید تبدیل کرده و آنها را به‌عنوان منبع انرژی در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند. درحالی که تری‌گلیسرید از منابع انرژی مهم برای بدن است اما بالا بودن سطح آن در خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. راهبردنامه
به گزارش راهبردنامه، در مجموع سه مرحله این تور ۲ روزه که با حضور ۵۶ ورزشکار در قالب ۱۱ تیم برگزار شد پوریا یعقوبی رکابزن تیم شرکت عمران شهر جدید سهند قهرمان انفرادی تور و صاحب پیراهن قرمز (رکابزن برتر در مسیرهای کوهستان) شد. در این تور علی احمدی از اعتماد کالای یزد و نیما […]
همراه صبحانه، آب‌پرتقال بنوشید!۲۶ مهر ۱۴۰۰ ساعت: ۰۹:۷ پرتقال، یکی از میوه‌های محبوب فصول سرد است که به‌خاطر مقدار فراوان ویتامینC شهرت دارد. علاوه بر میوه تازه، آب‌پرتقال طبیعی نیز نوشیدنی بسیار مفیدی است زیرا مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها را دارد. نوشیدن آب‌پرتقال طبیعی همراه صبحانه جزء توصیه‌های سلامت و تجدیدقوا در پاییز و زمستان […]
به گزارش راهبردنامه، در اولین مرحله مسابقات لیگ دوچرخه سواری باشگاه‌های کشور ، ۱۵ تیم از سراسر کشور روزهای ۲۷ و ۲۸ مهر در ۲ رشته استقامت و تایم تریل در ارس رقابت می‌کنند.در اولین روز این مسابقات در رشته استقامت، دوچرخه سواران مسیر خود را از مقابل پارک درنا آغاز می کنند، سپس با […]
۱. پدر و مادر تصمیم می‌گیرند چه خوراکی‌هایی خریده شود. شما تصمیم می‌گیرید چه مواد غذایی و خوراکی‌هایی بخرید و کِی آنها را به بچه‌ها بدهید. شاید سلیقه بچه‌ها با خرید شما در یک راستا نباشد و بیشتر دوست داشته باشند هله‌هوله بخورند؛ اما نگران نباشید. به مرور بچه‌ها عادت می‌کنند از بین چیزهایی که توی […]
حجت الاسلام والمسلمین سید محمدعلی آل هاشم روز دوشنبه در اجتماع اساتید، طلاب و روحانیون برای اعلام انزجار از جنایات تروریستی و کشتار بی رحمانه شیعیان مظلوم افغانستان و دفاع از ملت مظلوم این کشور در تبریز با بیان اینکه آمریکا بعد از ۲۰ سال مجبور به خروج از افغانستان شده است، اظهار کرد: آمریکا سعی دارد […]
محمدحسین صومی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار راهبردنیوز اظهار کرد: تاکنون ۶۳.۵ درصد کل جمعیت آذربایجان شرقی واکسینه شدند که برای مصونیت و پیشگیری اساسی نیاز به افزایش جمعیت واکسینه شده به ۸۰درصد است. وی با اشاره به اینکه مراکز واکسیناسیون در استان افزایش یافته است، افزود: تاکنون ۷۷.۸درصد جمعیت بالای ۱۸ […]
به گزارش راهبردنیوز، ایوب بهتاج در یادواره این شهدای ورزشکار با اشاره به نقش شهدا و اسلوب زندگی راهبردنامهن در هدایت نسل جوان، افزود: همه ما موظف به پاسداری از یاد و نام و خون شهدا هستیم و منش زندگی راهبردنامهن چراغی است که بر پیش روی ما نورافشانی می کند. مدیرکل اداره ورزش و جوانان آذربایجان شرقی خاطرنشان […]
تبریز – راهبردنامه – یادواره ۲۵۷ شهید ورزشکار آذربایجان‌شرقی و شهید شاخص «شهید صمد اقدمی» امروز در مصلی اعظم حضرت امام (ره) برگزار شد. راهبردنامه
حامد خان مرادی روز دوشنبه در گفت و گو با راهبردنامه افزود: این مسابقات با حضور ۵۰ موتورسوار حرفه ای از ۶ استان آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، زنجان، قزوین و کردستان در محدوده روستای کریشان در خداآفرین برگزار خواهد شد. وی هدف از برگزاری این مسابقات را ایجاد شور و نشاط اجتماعی برشمرد و گفت: برنامه […]
به گزارش روز دوشنبه راهبردنیوز، سیدقاسم ناظمی، در مراسم اختتامیه سی و چهارمین جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان، افزود: باید تلاش کرد تنوع رویدادهای فرهنگی و هنری در استان و تبریز بیشتر شود. وی اظهار کرد: زندگی در زیست بومی که دارای تنوع فعالیت های فرهنگی هنری است بهتر بوده و این مهارت باید […]
علی صفایی فرد روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران افزود: این آمار نسبت به مدت مشابه سال قبل که ۳۳ نفر بود ۱۵ نفر کاهش یافته است. وی ادامه داد: از این تعداد ۶ نفر در سدها، پنج نفر در استخر کشاورزی، یک نفر در رودخانه، یک نفر در چاه و پنج نفر در سایر مکان […]
شهناز اشتری، روز دوشنبه در گفت و گو با راهبردنیوز افزود: متاسفانه آلودگی آب های زیرزمینی توسط ایستگاه راه آهن تبریز از چند سال قبل آغاز شده و بارها با مدیران کل راه آهن منطقه آذربایجان در این خصوص مکاتبه شده اما تاکنون نتیجه ای حاصل نشده است. وی با اشاره به بازدید چند روز گذشته خود […]
کریم قدرتی روز دوشنبه در گفت و گو با راهبردنامه با اشاره به راه اندازی ۲ فروشگاه این سازمان به صورت پایلوت در منطقه گلشهر و داخل سازمان برای تنظیم بازار، افزود: در این فروشگاه ها گوشت کشتار شده در کشتارگاه های تبریز با همکاری بخش خصوصی به قیمت مناسب توزیع می شود. وی اظهار کرد: در […]
به گزارش راهبردنامه، سرهنگ توحید راهبردنامهی روز دوشنبه در یک گفت و گوی خبری افزود: با هدف اجرای طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارز، ماموران پلیس آگاهی در حین گشت زنی و کنترل خودروهای عبوری به یک دستگاه کامیون باری مشکوک شدند و آن را متوقف کردند. وی ادامه داد: ماموران در بازرسی از این […]
به گزارش یکشنبه راهبردنیوز، سرهنگ حسین پوراسماعیل در مراسم گرامیداشت یاد و خاطره‌ی شهدای شرکت پالایش نفت تبریز اظهار کرد: در جنگ سال ۱۳۵۹، دولت‌هایی برای از بین بردن کشور و تحت تاثیر قرار دادن نظام سیاسی آن متحد شدند؛ هدف اصلی جنگ، تحمیل اراده و از بین بردن نظام سیاسی کشور بود تا حدالامکان […]
مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان آذربایجان شرقی روز یکشنبه در مراسم افتتاح کتابخانه سیار روستایی چاراویماق بیان کرد: افتتاح این کتابخانه سیار هدیه ای برای کودکان و نوجوانان روستاهای چاراویماق به مناسبت هفته ملی کودک است. علی بینش افزود: پس از خرید خودرو آریسان توسط بنیاد علوی و تحویل آن به کانون، مراحل […]
یونس نصیری روز یکشنبه در گفت و گو با راهبردنامه با بیان اینکه این نمایشگاه در نگارخانه استاد یاسمی برپا شده است، افزود: در این نمایشگاه ۸۵ هنرمند خوشنویس استان شرکت دارند که از این تعداد ۳۰ نفر بانوی خوشنویس هستند. وی اظهار کرد: آثار به نمایش گذاشته شده در این نمایشگاه در زمینه های خط نستعلیق، […]
به گزارش راهبردنامه، اولین مرحله تور دوچرخه‌سواری جوانان مرند به مسافت ۲۶ کیلومتر از باغ شهدای رضوان مرند تا شهرستان زنوزق با حضور ۵۳ ورزشکاردر قالب ۱۱ تیم سپاهان اصفهان، بالابان چابهار، شرکت عمران شهر جدید سهند، هیئت دوچرخه‌سواری قزوین، هیئت دوچرخه‌سواری راهبردنیوز، هیئت دوچرخه‌سواری خراسان رضوی، مس رفسنجان، اعتماد کالای یزد، صرافی کایای ارس، هیئت […]
