Monday, 18 October , 2021
امروز : دوشنبه, ۲۶ مهر , ۱۴۰۰ - 12 ربيع أول 1443
  • ۵ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون

    ۵ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون

    بدن ما بعد از مصرف غذاها، کالری‌های اضافی را به تری‌گلیسرید تبدیل کرده و آنها را به‌عنوان منبع انرژی در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند. درحالی که تری‌گلیسرید از منابع انرژی مهم برای بدن است اما بالا بودن سطح آن در خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. راهبردنامه

  • رکابزن تیم شهر جدید سهند فاتح نخستین تور دوچرخه سواری مرند شد

    رکابزن تیم شهر جدید سهند فاتح نخستین تور دوچرخه سواری مرند شد

    به گزارش راهبردنامه، در مجموع سه مرحله این تور ۲ روزه که با حضور ۵۶ ورزشکار در قالب ۱۱ تیم برگزار شد پوریا یعقوبی رکابزن تیم شرکت عمران شهر جدید سهند قهرمان انفرادی تور و صاحب پیراهن قرمز (رکابزن برتر در مسیرهای کوهستان) شد. در این تور علی احمدی از اعتماد کالای یزد و نیما […]

  • همراه صبحانه، آب‌پرتقال بنوشید!

    همراه صبحانه، آب‌پرتقال بنوشید!۲۶ مهر ۱۴۰۰ ساعت: ۰۹:۷ پرتقال، یکی از میوه‌های محبوب فصول سرد است که به‌خاطر مقدار فراوان ویتامینC شهرت دارد. علاوه بر میوه تازه، آب‌پرتقال طبیعی نیز نوشیدنی بسیار مفیدی است زیرا مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها را دارد. نوشیدن آب‌پرتقال طبیعی همراه صبحانه جزء توصیه‌های سلامت و تجدیدقوا در پاییز و زمستان […]

اخبار ویژه

آخرین اخبار

۵ ماده غذایی سرشار از اسید هیالورونیک

این ماده در خود بدن هم تولید می‌شود، اما در قالب مکمل‌های خوراکی، محصولات موضعی و بعضی محصولات تزریقی هم به فروش می‌رسد. با این‌حال همه ما می‌توانیم اسید هیالورونیک طبیعی را از طریق بعضی خوراکی‌ها و مواد غذایی دریافت کنیم. در ادامه با ۵ ماده غذایی که سرشار از اسید هیالورونیک هستند، آشنا خواهیم […]

16 اکتبر 2021

مس سونگون مقابل مقاومت البرز پیروز شد

به گزارش راهبردنامه، دیدار تیم های مس سونگون و مقاومت البرز از ساعت ۱۷ عصر امروز شنبه در سالن ورزشی بدون تماشاگر شهید پورشریفی تبریز آغاز شد.  در نیمه نخست این بازی تیم مهمان توسط علیرضا ابوالقاسمی به گل اول دست یافت و در ادامه حمید احمدی بازیکن مس سونگون نتیجه را به تساوی کشاند.  […]

16 اکتبر 2021

ارزیابان یونسکو چهار کاروانسرای آذربایجان‌شرقی را بررسی کردند

احمد حمزه زاده، روز شنبه در گفت و گو با راهبردنامه افزود: این اقدام در راستای ثبت جهانی کاروانسراهای تاریخی یام مرند، خواجه نظر جلفا، جمال‌آباد میانه و گویجه بل از سوی بازرسان سازمان یونسکو – ایکوموس انجام شد. وی اظهار داشت: در این راستا «حسام مهدی» و «چان بینان» از ارزیابان سازمان یونسکو-ایکوموس به […]

16 اکتبر 2021

عادت‌هایی که نمی‌دانستید می‌توانند باعث بواسیر شوند

این عادات احتمال آنها را بیشتر می‌کند: اجسام سنگین را بلند می‌کنید تصور کنید که یک سر کاناپه را بلند می‌کنید. اما ممکن است باعث تحمل وزن بیش از حد شدید شود. و این امر فشار را در راست روده افزایش می‌دهد و باعث می‌شود وریدها مانند بادکنک متورم شوند. بلند کردن صحیح با زانو […]

16 اکتبر 2021

همکاری‌ نیروی انتظامی موجب تسریع در برخورد با جرایم گردشگری می‌شود

علیرضا بایرام زاده، روز شنبه در دیدار با فرماندهی انتظامی استان به مناسبت هفته نیروی انتظامی با اشاره به توسعه همکاری‌ها و تعامل این معاونت و نیروی انتظامی استان افزود: این همکاری‌های مستمر در راستای تامین امنیت و تسهیل امور فعالیتی واحدهای گردشگری استان است. وی اظهار داشت: رونق دوباره و تسهیل فعالیت واحدهای گردشگری استان نیازمند مشارکت […]

16 اکتبر 2021

آوازه‌ موسیقی ایرانی از چارچوب مرزهای جغرافیایی فراتر رفته است

سیدقاسم ناظمی روز شنبه در حاشیه برگزاری نخستین نشست پژوهشی آواز ایرانی در تبریز با بیان اینکه موسیقی ایرانی از غنی‌ترین موسیقی‌های جهان است، افزود: این موسیقی اصیل و فاخر دربرگیرنده ترانه‌ها، چکامه‌ها، دستگاهها و آوازهایی است که بر محور نظمی خاص در یک مجموعه قرار گرفته‌ است. وی اظهار داشت: این ویژگی های موسیقی ایرانی موجب خلق آثاری می‌شود […]

16 اکتبر 2021

پس از تحلیل حس چشایی مان چه بخوریم؟

در ادامه این مطلب، به توصیه های کاربردی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:    همراهی طعم و مزه‌های مختلف همراهی خوراکی‌های نرم و سفت با طعم‌های متفاوت شوری و شیرینی باعث می‌شود لذت چشایی تحریک شود و حتی افرادی که تمایلی به غذاخوردن ندارند علاقه برای مزه‌چشی پیدا کنند. به‌عنوان مثال، می‌توان […]

16 اکتبر 2021

فرماندار: تردد درون شهری مراغه تسهیل می‌شود

سیدعلی موسوی روز شنبه در نشست بررسی وضعیت طرح های عمران شهری بلوار های ۳۵ و ۴۵ متری مراغه افزود: این طرح های بزرگ شهری که زمینه ساز گشوده شدن گره های ترافیکی خواهد بود، با همکاری شهرداری و اداره توزیع برق این شهرستان به زودی تکمیل و بهره برداری می شود. وی ادامه داد: هم اکنون آسفالت ریزی […]

16 اکتبر 2021

آنگاه‌ که بلا جان می‌گیرد

گزارش هفته‌نامه «سلامت» از وقوع حوادث طبیعی در ایران آنگاه‌ که بلا جان می‌گیرد۲۴ مهر ۱۴۰۰ ساعت: ۱۲:۷ ایران از دیرباز به جهت قرار گرفتن در موقعیت جغرافیایی و اقلیمی خاص همواره ازجمله مناطقی بوده که در معرض حوادث و سوانح طبیعی قرار داشته است. ازاین‌رو این سرزمین همواره مستعد ۳۲ نوع بلا و فاجعه […]

16 اکتبر 2021

میزهای تجاری آذربایجان‌شرقی در توسعه صادرات فعال شوند

غلامعلی راستی روز شنبه با بیان اینکه جلسات میزهای تجاری کشورهای همسایه در استان به صورت منظم برگزار می شود، افزود: امسال میزان صادرات استان بویژه به کشورهای همسایه، نسبت به سال گذشته افزایش داشته است. وی افزود: به دلیل محدودیت کرونایی جلسات میزهای تجاری کمتر برگزار می شد اما به منظور جبران این امر، […]

16 اکتبر 2021

شرایط مبهم تیم فوتبال ماشین‌سازی تبریز برای شروع لیگ

به گزارش راهبردنیوز، با واگذاری مالکیت تیم فوتبال ماشین سازی از محمدرضا زنوزی به یونس قربانی، کشمکش های مالی بین این دو نفر از همان ابتدای واگذاری ادامه داشته و تا امروز هنوز هیچ مشکلی در راستای آماده سازی  این تیم قدیمی آذربایجان به نتیجه نهایی منجر نشده است. پرداخت بدهی های بازیکنان داخلی و خارجی ماشین […]

16 اکتبر 2021

نیمه نخست امسال ۴۹نفر براثر حوادث کار در آذربایجان‌شرقی جان باختند

علی صفایی فرد روز شنبه در گفت و گو با راهبردنیوز با اشاره به اینکه این آمار نسبت به مدت مشابه سال گذشته، ۳۱ درصد کاهش دارد، افزود: ۲۸ نفر به علت سقوط از بلندی، ۱۱ نفر براثر اصابت جسم سخت، سه نفر براثر برق گرفتگی، یک مورد خفگی یا کمبود اکسیژن، یکنفر غرق شدگی و […]

16 اکتبر 2021

ممنوعیت وارادت و فرصتی برای احیای صنعت لوازم خانگی

به گزارش راهبردنامه، در تبیین ظرفیت های آذربایجان شرقی در زمینه تولید لوازم منزل، اشاره به این نکته خالی از لطف نیست که تنها در منطقه «کوجووار» در جنوب غرب تبریز ۲۰۰ واحد تولید لوازم منزل با اشتغال زایی پنج هزار نفری مستقر هستند که تولیدات آنها علاوه بر رفع نیازهای داخلی به کشورهای همسایه از […]

16 اکتبر 2021

زوج خیر مراغه ای به عنوان واقفان برتر کشوری انتخاب شدند

حجت الاسلام فریدون مطهری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار راهبردنیوز افزود: علی امیریعقوبی و سوسن نجاری، زوج خیر اهل این شهرستان در این همایش کشوری که به مناسبت دهه وقف برگزار شده بود، مورد تجلیل و قدردانی قرار گرفتند. وی ادامه داد: این زوج خیر مراغه ای در اقدامی خیر و دلسوزانه […]

16 اکتبر 2021

نماینده مجلس: سفرهای استانی رییس‌جمهوری گام مهم برای تمرکززدایی است

سیدعلی موسوی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار راهبردنیوز، ارتباط مستقیم مردمی مسوولان را یکی از مهمترین کارکردهای نظام اسلامی در حوزه حکمرانی بیان و اضافه کرد: باید توجه داشت که نظام جمهوری اسلامی بر پایه مردم سالاری استوار شده است و ارتباط نزدیک مردم و مسوولان در حقیقت منجر به تقویت نظام می […]

16 اکتبر 2021

بیش از ۴۷۱ هزار پرس غذای گرم بین نیازمندان آذربایجان‌شرقی توزیع شد

محمد کلامی روز شنبه در یک گفت و گوی خبری در ارتباط با اقدامات صورت گرفته در پویش «اطعام و احسان حسینی» اظهار کرد: ۶۴ هزار  و ۸۵۱ بسته غذایی نیز در قالب پویش احسان حسینی در اختیار نیازمندان زیر حمایت استان قرار گرفته است. مدیرکل کمیته امداد آذربایجان شرقی افزود: پویش «اطعام و احسان حسینی» […]

16 اکتبر 2021

مدیرعامل باشگاه: آماده حضور در مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز هستیم

یاسر نجف‌زاده روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار راهبردنامه افزود: باتوجه به سیاست بومی‌گرایی در باشگاه مقاومت، سعی بر این بوده که بهترین پینگ پنگ بازان آذربایجان‌شرقی برای حضور در این مسابقات و با نظر شهرام سربخشیان انتخاب شوند. وی خاطرنشان کرد: اردوهایی بسیار خوبی برگزار کردیم و تا روز قبل از اعزام به مسابقات لیگ برتر، […]

16 اکتبر 2021

گزارش خبری
۵ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون
رکابزن تیم شهر جدید سهند فاتح نخستین تور دوچرخه سواری مرند شد
لیگ دوچرخه سواری کشور از ارس شروع می‌شود
گالری فیلم
گزارشی از گوشی Sony Xperia XZ3

گزارشی از گوشی Sony Xperia XZ3

فهرست مشخصات یک گوشی سطح بالای سونی با شناسه H8526 توسط یک کاربر در تالار گفتگوی Reddit به اشتراک گذاشته شد. این گوشی مرموز ظاهرا به تازگی توسط ابزار Geekbench بنچمارک شده و برخی مشخصات کلیدی‌اش فاش شده است. نکته جالب توجه در این فهرست پردازنده کوالکام اسنپ‌دراگون ۸۵۵ است چراکه این پردازنده سطح بالا […]

گالری عکس