Monday, 18 October , 2021
امروز : دوشنبه, ۲۶ مهر , ۱۴۰۰ - 12 ربيع أول 1443
  • ۵ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون

    ۵ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون

    بدن ما بعد از مصرف غذاها، کالری‌های اضافی را به تری‌گلیسرید تبدیل کرده و آنها را به‌عنوان منبع انرژی در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند. درحالی که تری‌گلیسرید از منابع انرژی مهم برای بدن است اما بالا بودن سطح آن در خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. راهبردنامه

  • رکابزن تیم شهر جدید سهند فاتح نخستین تور دوچرخه سواری مرند شد

    رکابزن تیم شهر جدید سهند فاتح نخستین تور دوچرخه سواری مرند شد

    به گزارش راهبردنامه، در مجموع سه مرحله این تور ۲ روزه که با حضور ۵۶ ورزشکار در قالب ۱۱ تیم برگزار شد پوریا یعقوبی رکابزن تیم شرکت عمران شهر جدید سهند قهرمان انفرادی تور و صاحب پیراهن قرمز (رکابزن برتر در مسیرهای کوهستان) شد. در این تور علی احمدی از اعتماد کالای یزد و نیما […]

  • همراه صبحانه، آب‌پرتقال بنوشید!

    همراه صبحانه، آب‌پرتقال بنوشید!۲۶ مهر ۱۴۰۰ ساعت: ۰۹:۷ پرتقال، یکی از میوه‌های محبوب فصول سرد است که به‌خاطر مقدار فراوان ویتامینC شهرت دارد. علاوه بر میوه تازه، آب‌پرتقال طبیعی نیز نوشیدنی بسیار مفیدی است زیرا مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها را دارد. نوشیدن آب‌پرتقال طبیعی همراه صبحانه جزء توصیه‌های سلامت و تجدیدقوا در پاییز و زمستان […]

اخبار ویژه

آخرین اخبار

عادات بد غذایی که موجب افزایش تری‌گلیسیرید می‌شوند

عادت بد شماره۱: نوشابه، چای شیرین یا آب میوه می‌نوشید. قند و فروکتوز که به عنوان شیرین‌کننده استفاده می‌شوند، می‌توانند تری‌گلیسیرید را افزایش دهند. کالری افزوده موجود در نوشیدنی‌های قندی همچنین می‌تواند موجب افزایش وزن شود و فشار بیشتری را بر قلب وارد کند و درنتیجه موجب افزایش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید خون می‌شود.  عادت […]

15 اکتبر 2021

نماینده یونسکو از کاروانسرای شاه عباسی هریس دیدن کرد

به گزارش راهبردنامه، این بازدید امروز با همراهی محمدحسین طالبیان؛ مشاور وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی و مدیر پرونده های ثبت جهانی وزارت، حمزه زاده مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان و معاونین مدیران و کارشناسان میراث فرهنگی استان، خاکپور فرماندار شهرستان هریس و خدابخش فرماندارشهرستان اهر و جمعی از مسوولان استانی […]

15 اکتبر 2021

زمان بلوغ برنامه‌ریزی در مناطق آزاد فرا رسیده است

میثم رفیع پرهیزگار روز جمعه در نشست هم اندیشی مدیران برنامه و بودجه سازمان های مناطق آزاد کشور به میزبانی سازمان منطقه آزاد ارس، افزود: برنامه هفتم توسعه نیز یک نقشه راه تاثیرگذار در برداشتن گام های اساسی از لحاظ حقوقی و اجرای قوانین در مناطق آزاد خواهد بود  از این رو تلاش می شود تا در تدوین برنامه […]

15 اکتبر 2021

علل شگفت‌آور ترومبوز وریدهای عمقی

ترومبوز (به انگلیسی: thrombosis) به موقعیتی گفته می‌شود که یک لخته در داخل عروق سالم تحت شرایطی خاص ایجاد شود که می‌تواند مانع جریان خون در عروق شود. اگر این لخته یا تکه‌ای از آن در بدن شروع به حرکت کند به آن آمبولی می‌گویند. راهبردنامه

15 اکتبر 2021

مسابقه اتومبیلرانی تورینگ سافاری در تبریز

تبریز- راهبردنیوز- مسابقه اتومبیلرانی تورینگ سافاری به مناسبت هفته تربیت بدنی، روز جمعه در تبریز و با حضور ۴۵ شرکت کننده از شهرهای اهر، سراب، گوگان، خواجه، خسروشاه و تبریز در مسیر ۲۰۰ کیلومتری تبریز به سمت روستای سرند از توابع ورزقان برگزارشد. راهبردنامه

15 اکتبر 2021

حذف عوارضی آزادراه تبریز – سهند موجب رضایت مردم می‌شود

محمدحسین فرهنگی روز جمعه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: تفاهم معقول با پیمانکار طرح در خصوص عوارضی مورد درخواست بوده و از مسوولان شهرستان و فرماندار محترم اسکو می خواهیم که این تفاهم را با پیمانکار طرح پیگیری کنند.وی خاطرنشان کرد: ما نیز پیش از این اعلام آمادگی کردیم که در صورت تفاهم کارشناسی،  منطقی، […]

15 اکتبر 2021

۱۹۷ فوتی و ۱۱۸۵۷ بیمار جدید کرونا

به گزارش سلامت، بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، از روز پنج‌شنبه تا جمعه ۲۳ مهرماه ۱۴۰۰ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۱ هزار و ۸۵۷ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که ۱۵۹۱ نفر از آن‌ها بستری شدند. مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۵ میلیون و […]

15 اکتبر 2021

راه‌اندازی گشت‌ مشترک یگان حفاظت میراث فرهنگی و عوامل انتظامی در ملکان

وحید خادمی روز جمعه در گفت‌وگو با خبرنگاران به دیدار روز گذشته خود با فرمانده انتظامی ملکان به مناسبت هفته نیروی انتظامی اشاره کرد و افزود: با همکاری‌های عوامل انتظامی شهرستان، روند کشف و برخورد با هرگونه جرائم مربوط به میراث‌فرهنگی شدت گرفته است و گشت‌های مشترک هم در راستای توسعه این همکاری‌ها راه‌اندازی خواهد […]

15 اکتبر 2021

ایجاد ناامنی توطئه همیشگی استکبار در خاورمیانه است

آیت الله محمدتقی پورمحمدی در خطبه های نماز جمعه مراغه افزود: نقشه های شوم استکبار در افغانستان، لبنان و همسایگی مرزهای جمهوری اسلامی برای ایجاد ناامنی است.وی با اشاره به انفجار اخیر در نماز جمعه شهر قندوز افغانستان ادامه داد: این حادثه تلخ که به شهادت عده بسیاری از شیعیان منجر شد، توسط داعشی است […]

15 اکتبر 2021

بیش از چهار هزار داوطلب در آزمون وکالت آذربایجان‌شرقی شرکت کردند

معصومه فرهادی روز جمعه در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار کرد: این آزمون صبح امروز با رعایت تمام پروتکل‌های بهداشتی در سه حوزه (دانشگاه فنی حرفه‌ای، شهیدمدنی و پیام‌نور) در تبریز و ۲ حوزه شهرستان مراغه و مرند برگزار شد.وی افزود: آزمون وکالت مرکز وکلا، کارشناسان رسمی و مشاوران خانواده قوه قضاییه به صورت سراسری و […]

15 اکتبر 2021

تفرقه افکنان بدانند ارتباط قلبی ایران و آذربایجان ناگسستنی است

به گزارش راهبردنامه، حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمدعلی آل هاشم در خطبه های نماز جمعه تبریز اظهار کرد: بدخواهان می خواهند بین جمهوری آذربایجان و ایران تفرقه ایجاد کنند.   وی همچنین با اشاره به پیش‌رو بودن هفته‌ وحدت، این هفته را یکی از اقدامات ماندگار امام خمینی(ره) دانست و یادآور شد: مسلمانان در بسیاری از موارد از […]

15 اکتبر 2021

کدام کشتی برای دلخانی مهمتر بود؟/تصمیم نامشخص قهرمان جهان در لیگ

به گزارش خبرگزاری راهبردنامه، میثم دلخانی درباره اینکه همه ورزشکاران آرزوی المپیک را دارند، برای المپیک ۲۰۲۴ چه برنامه‌ای دارید، خاطرنشان کرد: وزن من غیرالمپیکی است. اگر کادر فنی صلاح بداند در المپیک پاریس دوست دارم در وزن المپیکی کشتی بگیرم. دلخانی درباره حریفانش در مسابقات جهانی، عنوان کرد: چون این وزن المپیکی نیست معمولا […]

15 اکتبر 2021

محصولات کشاورزی ۲۰درصد صادرات آذربایجان‌شرقی را تشکیل می‌دهد

اکبر فتحی روز جمعه در ارتباط با مهمترین چالش پیش روی بخش کشاورزی، اظهار کرد: بخش کشاورزی علیرغم تمام ناملایمات، ۲۱ درصد اشتغال را پوشش داده و در سال زراعی ۹۹-۱۴۰۰ حدود ۲۰ درصد صادرات غیرنفتی استان را محصولات بخش کشاورزی تشکیل داده و باید گفت ارزش این بخش در اقتصاد ملی حدود ۱۲ درصد […]

15 اکتبر 2021

تبریز فردا میزبان نخستین نشست پژوهشی آواز ایرانی است

به گزارش روز جمعه روابط عمومی این اداره کل، “سیدقاسم ناظمی” گفت: این نشست فردا شنبه با حضور جمعی از اساتید، علاقمندان و فعالان و پژوهشگران حوزه موسیقی در مجموعه فرهنگی هنری تربیت برگزار می‌شود. وی افزود: موسیقی ایرانی یکی از غنی‌ترین موسیقی‌های جهان است و آوازه‌ ظرافت و زیبایی آن از چارچوب مرزهای جغرافیایی این […]

15 اکتبر 2021

اعتبار طرح‌های عمرانی ملکان افزایش قابل ملاحظه دارد

نقی محمدی روز پنج‌شنبه در آیین معارفه و تکریم شهرداران جدید و قدیم ملکان این افزایش اعتبار را در سایه پیگیری‌های همه مسئولان محلی دانست و افزود: علاوه بر اعتبارات استانی، مبلع ۱۳ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان نیز جهت آسفالت راه‌های روستایی اختصاص یافته است. شهرداری به ایجاد درآمد پایدار توجه کند فرماندار ملکان همچنین از […]

15 اکتبر 2021

 ایجاد گردشگری شیلات معیشت روستائیان را بهبود می‌بخشد

به گزارش راهبردنیوز، قاسم جعفروند روز جمعه در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: ایجاد فضای گردشگری در مزرعه، باعث مهاجرت معکوس مردم و کسب درآمد غیرکشاورزی در محیط روستا از طریق تعامل میان گردشگران و افراد محلی می شود. وی بیان کرد: ایجاد گردشگری در مزارع یا چند منظوره کردن کشاورزی می تواند به عنوان پاسخی […]

15 اکتبر 2021

آسفالت‌ریزی طرح ۴۵ متری سردار سلیمانی مراغه تکمیل شد

تورج درگاهی روز پنجشنبه در حاشیه بازدید از این مسیر و در گفت‌وگو با خبرنگار راهبردنیوز بیان کرد: شهرداری مراغه با تمامی امکانات موجود در حال اتمام آسفالت‌ریزی باند دوم این بلوار بوده و از زمان آغاز به کار ششمین دوره شورای اسلامی شهر، این طرح برای یک روز هم تعطیل نشده است. وی با بیان اینکه […]

15 اکتبر 2021

آغاز اکران سراسری فیلم پوست

تبریز – راهبردنامه – اکران سراسری فیلم پوست با حضور عوامل فیلم در پردیس سینمایی قدس تبریز روز چهارشنبه آغاز شد. پوست فیلمی سینمایی به کارگردانی و نویسندگی برادران بهمن و بهرام ارک و تهیه‌کنندگی محمدرضا مصباح،  محصول سال ۱۳۹۷ است. راهبردنامه

15 اکتبر 2021

گزارش خبری
۵ راهکار تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون
رکابزن تیم شهر جدید سهند فاتح نخستین تور دوچرخه سواری مرند شد
لیگ دوچرخه سواری کشور از ارس شروع می‌شود
گالری فیلم
گزارشی از گوشی Sony Xperia XZ3

گزارشی از گوشی Sony Xperia XZ3

فهرست مشخصات یک گوشی سطح بالای سونی با شناسه H8526 توسط یک کاربر در تالار گفتگوی Reddit به اشتراک گذاشته شد. این گوشی مرموز ظاهرا به تازگی توسط ابزار Geekbench بنچمارک شده و برخی مشخصات کلیدی‌اش فاش شده است. نکته جالب توجه در این فهرست پردازنده کوالکام اسنپ‌دراگون ۸۵۵ است چراکه این پردازنده سطح بالا […]

گالری عکس